Motion, minisammandrag och Göteborg
Kan raportera att första veckan av Kattatvingarmigattträna-projektet gick sådär, men ändå åt rätt håll. Folk har ju eftersökt en lite uppdatering av hur det går:
Jag gick till och från jobbet 4 dagar av 5 (torsdagar åker jag direkt till Brämhult för att träna tjejerna i basket), vilket var bra men egentligen inte bättre än någon annan vecka. Därför fick jag lite lätt ångest på fredag kväll. Katta-spöket knackade mig på axeln och sa att det var dags att göra ngt så jag gav mig ut och sprang(!) i mörkret och regnet. Jag kom fram till två viktiga saker efter denna runda:
1. Glöm inte i-poden
2. Korkat av mig att bosätta mig på en kulle
Joggingen varade endast i ca 30 minuter, men det är ju alltid en start. Dessutom höll jag hyfsat tempo bortsett från sista djävulsbacken som fick mig att tro att döden var nära. För då gick det så långsamt att den kändes som 3km lång. Minst. Men jag gick i alla fall inte och tack vare det kunde jag inte andas normalt förrän tre timmar senare.
Som sagt -alltid en start! Men denna vecka kickstartar jag med badminton idag och simning imorn, det ni!
I lördags coachade jag och Thure våra tjejer vilket resulterade i tre vinster av tre möjliga:
Marbo 96 - Myrås 16-43
Myrås - Trandared 53-17
Marbo 97,98 - Myrås 16-66
Våra tjejer spelade underbart och vi fick frågor av motståndarcoacherna såsom "Är de verkligen 96:or??" och "Vad har ni matat dem med?" Hahaha.
Efter matcherna blev det Götet för min del, ett besök hos Mic & Andy på Kvilletorget närmare bestämt. Denna visit innhöll både det ena och andra, bl.a.: shopping, poker, god mat, vin, vykortsskrivning, charader, en och annan drink, Earth Hour, KAFFE m.m. Mycket trevligt!!
Nu är det packa träningsväskan som gäller. Beach2009 2011 here I come!
Jag gick till och från jobbet 4 dagar av 5 (torsdagar åker jag direkt till Brämhult för att träna tjejerna i basket), vilket var bra men egentligen inte bättre än någon annan vecka. Därför fick jag lite lätt ångest på fredag kväll. Katta-spöket knackade mig på axeln och sa att det var dags att göra ngt så jag gav mig ut och sprang(!) i mörkret och regnet. Jag kom fram till två viktiga saker efter denna runda:
1. Glöm inte i-poden
2. Korkat av mig att bosätta mig på en kulle
Joggingen varade endast i ca 30 minuter, men det är ju alltid en start. Dessutom höll jag hyfsat tempo bortsett från sista djävulsbacken som fick mig att tro att döden var nära. För då gick det så långsamt att den kändes som 3km lång. Minst. Men jag gick i alla fall inte och tack vare det kunde jag inte andas normalt förrän tre timmar senare.
Som sagt -alltid en start! Men denna vecka kickstartar jag med badminton idag och simning imorn, det ni!
I lördags coachade jag och Thure våra tjejer vilket resulterade i tre vinster av tre möjliga:
Marbo 96 - Myrås 16-43
Myrås - Trandared 53-17
Marbo 97,98 - Myrås 16-66
Våra tjejer spelade underbart och vi fick frågor av motståndarcoacherna såsom "Är de verkligen 96:or??" och "Vad har ni matat dem med?" Hahaha.
Efter matcherna blev det Götet för min del, ett besök hos Mic & Andy på Kvilletorget närmare bestämt. Denna visit innhöll både det ena och andra, bl.a.: shopping, poker, god mat, vin, vykortsskrivning, charader, en och annan drink, Earth Hour, KAFFE m.m. Mycket trevligt!!
Nu är det packa träningsväskan som gäller. Beach
Kommentarer
Postat av: Anonym
Bra där..! Jag följer gärna med dig nästa gång du ska ut å springa.. så kan vi pina.., ehm, mena peppa varandra! kram kram
Postat av: Spöket
Bra jobbat Kajser! Din vackra nuna kommer jaga upp mig ur sängen i morgon bitti kvart över fem (normal tid kvart över fyra!!!!) och följa med mig ut på en morgonpromenad! Thanks a lot! :)
Postat av: slavi
har jag berättat att jag och en klasskompis på gymnasiet, då vi gick där, bestämde att vi skulle börja träna för beach 2010?? vi var och simmade en gång.. haha.. men jag har insett att 2010 som var så avlägset helt plötsligt är nästa år!! gaaah!!
Trackback